Kinderkurse
Wenn wir unsere Kinder ansehen, dann kommen da oft zwei Gefühle in uns hoch:
zum Einen die Wehmut nach den Tagen, an denen sie noch so klein waren, dass wir sie wie ein kleines Bündel durch die Nacht getragen haben.
Und zum Anderen der große Wunsch, dass wir ihnen alles Wichtige mit auf den Weg geben, damit sie frei und selbstständig ihren eigenen Weg finden können.
Auch uns, bei Herz & Innig liegt das Wohl eures Kindes am Herzen. Euch dabei zu unterstützen, eure Kinder stark und selbstbewusst zu machen, ist unser innerer Motor!
Aus diesem Grund bieten wir euch mit Kinderyoga und einem Resilienzkurs DIE Kurse, die eurem Kind dabei helfen sich selbst kennenzulernen, sich einer Gruppe zugehörig zu fühlen und zu lernen mit Gegenwind im Leben zurecht zu kommen.
UNSERE UNTERSTÜTZUNG FÜR DICH
Kinderturnen nach Hengstenberg
Spiel- und Bewegungskurs für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren, sowie
6 und 10 Jahren
Einmal pro Woche finden die Kinder im „BewegungsRaum“ in einer vorbereiteten Umgebung Spiel- und Bewegungsmaterial nach dem Bewegungskonzept von Elfriede Hengstenberg und Emmi Pikler vor.
Die hochwertigen Materialien und Spielgeräte laden die Kinder zum Experimentieren ein und sprechen die kindliche Neugier und Phantasie an.
Zu Beginn machen wir uns nach und nach mit den Materialien vertraut. Dadurch schulen wir die Achtsamkeit der Kinder und sie fühlen sich sicher im Umgang mit dem einen, bevor sie sich dem nächsten Material widmen.
Wir beginnen am Boden und arbeiten uns in die Höhe vor. Sodass die Kinder nur das tun, was sie sich selbst zutrauen und dadurch immer mehr an Selbstvertrauengewinnen.
Auf diese Weise dürfen sie in ihrem eigenen Tempo, ohne Vergleiche und Druck von außen ihre Koordination, die Konzentration und ihr Körpergefühl stärken. Was sich, laut Forschungen, auch auf ihre späteren Schulleistungen auswirken kann.
Ablauf
Nach einer kurzen Begrüßung machen wir kurze Übungen, die unsere Füße, Hände und die restlichen Körper aktivieren.
Mit kleinen Achtsamkeitsübungen erforschen wir die Materialien.
Danach dürfen die Kinder selbst kleine Parcours legen, mit dem Material frei spielen, balancieren, klettern, krabbeln, rutschen, wippen und sich kleine Herausforderungen für sich selbst ausdenken.
Am Ende der Stunde kommen wir noch einmal für ein kleines Abschlussritual zusammen.
Das Besondere
Die Kinder bekommen keine Ratschläge oder Ermutigungen, kein Lob und kein Applaus. Sie sollen völlig ohne Leistungsdruck aus eigenem Antrieb und Interessegenau das tun, was sie sich zutrauen. Dadurch gibt es keine Vergleiche und so können auch vorsichtige Kinder ganz einfach neben waghalsigen Kindern ihrem Bauchgefühl folgen.
In jeder Kursstunde wird es Spiele, kurze Ruhe-Einheiten und kreative Übungen geben, denn genau so lernen Kinder: mit Spaß und Spiel.
Kinderyoga
Du suchst nach einem Kurs für dein Kind, der die Bewegung und gleichzeitig die Entwicklung fördert?
Ein Kinderyoga-Kurs ist so viel mehr, als nur ein paar Atemzüge in irgendeiner Yogapose einzunehmen.
Kinderyoga ist mal laut und mal ganz leise, aber auf jeden Fall immer bunt und kreativ. Gemeinsam reisen wir auf unserer Yogamatte durch ferne Länder, besuchen Tiere auf einer Safari, jagen Drachen kochen Zaubertränke auf dem Hexenberg.
Wir finden aber auch heraus was Glück bedeutet, woran wir wahre Freundschaft erkennen und wie sich Wut im Körper anfühlt.
Wir lassen Schokolade auf der Zunge schmelzen, basteln Hilfen zur Entspannung, lauschen einer Traumreise oder backen Pizza auf dem Rücken unserer Yoga-Freunde.
Kinderyoga beflügelt nicht nur die Phantasie, sondern fördert die Körperwahrnehmung, hilft dabei Gefühle zu bewältigen und konzentriert in der Schule zu sein.
Schick dein Kind auf eine Yogareise zu sich selbst und mache es stark für den Alltag.
Resilienzkurs "Stehaufmenschlein"
Hier lernt dein Kind sich selbst, seine Stärken und Gefühle kennen. Es lernt unzählige Bewältigungsstrategien kennen, um in seinem Leben selbstbewusst und lösungsfokussiert mit Herausforderungen umzugehen.
Viele von uns erwachsenen Menschen haben bis heute Probleme damit, mit ihren Gefühlen angemessen umzugehen.
Vor Problemen stecken wir allzu gern am liebsten den Kopf in den Sand, laufen davor weg oder regen uns permanent auf.
Wir bitten nicht gern um Hilfe und haben Schwierigkeiten unsere Grenzen an zu geben.
Und wenn es uns so geht, wie sollen dann bitte unsere Kinder lernen, Herausforderungen zu meistern und sich von Rückschlägen nicht unterkriegen zu lassen?
Im Resilienztrainingskurs „Stehaufmenschlein“ lernt dein Kind genau das!
Gemeinsam lernen wir:
- Was uns ausmacht und wo unsere Stärken liegen
- Wie wir ein growth mindset entwickeln, sodass Fehler eher als Helfer gesehen werden können
- Wo unsere Grenzen liegen und wie wir unsere Grenzen und die von anderen respektieren können
- Was Gefühle sind und wie wir angemessen damit umgehen können
- Was Freundschaft bedeutet, wie wir sie pflegen und was es bedeutet zu einer Gemeinschaft zu gehören
- Wie wir mit Konflikten umgehen, wie wir drüber sprechen können und trotzdem friedlich bleiben
- Wie wir Stress in uns bemerken und wie wir damit umgehen können
- Welche Wünsche, Ziele und Träume wir haben und wie wir sie verwirklichen können
In jeder Kursstunde wird es Spiele, kurze Ruhe-Einheiten und kreative Übungen geben, denn genau so lernen Kinder: mit Spaß und Spiel.
Hinweis: Um dein Kind in diesem Prozess bestmöglich unterstützen zu können, besuche den passenden Elternabend „Wurzeln & Flügel – Wie wir unsere Kinder nachhaltig stärken“ kostenlos dazu.
Teenyoga
Zu groß für lustige Yogaspielchen, aber noch zu jung für das Yoga der Erwachsenen?
Der Teenyoga Workshop unterstützt die Jugendlichen dabei erste Einblicke in die Yogapraxis zu bekommen und zeitgleich Themen wie Gefühle, Freundschaft, Schulstress, Glücklich sein usw. einen Raum zu geben, die in dieser Phase des Lebens unserer Kinder eine große Rolle spielen.
Tina Podstawa kommt von Dorsten zu uns in die Familienpraxis, um deinen Teenie mit einem kreativen Teenyoga-Workshop da abzuholen wo er/sie steht: im eigenen Gefühlschaos der Pubertät.
Dieser Workshop findet einmalig statt. Sollte es Interesse an einem festen Kurs geben, teilt uns das gern mit.
Hast du unsere Veranstaltungen für Eltern bereits entdeckt?
Wir bieten regelmäßig Veranstaltungen für Eltern an, in denen es um wichtige Themen aus dem Familienleben geht. Außerdem findest du auch Termine für Familienyoga
Unser Sohn war total begeistert vom Kinderyoga. Er hatte dort sehr viel Spaß und es war ein guter Ausgleich zur Schule. Haben uns dort mega wohl gefühlt und würden es jederzeit wieder machen.
Hier findest du
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Ewaldstraße 120
45892 Gelsenkirchen
kontakt(at)herz-und-innig.de
Tel.Nr. 0173-2650456
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