In der Schwangerschaft
Und plötzlich wächst da ein Menschlein in dir.
Und dann kommen da all diese Träume davon, wie es sein wird, dieses kleine Bündel im Arm zu halten.
Gleichzeitig im Schlepptau: einhunderttausend Fragen, hier und da eine Sorge (manchmal auch etwas mehr), gepaart mit dem ein oder anderen Wehwechchen, ja manchmal auch richtige Beschwerden.
Wir bei Herz & Innig wissen: Schwangerschaft ist nicht nur immer rosarot... manchmal ist sie sogar dunkelgrau
Deshalb fangen wir dich hier mit all deinen Themen rund um die Schwangerschaft engagiert und einfühlsam auf.
UNSERE UNTERSTÜTZUNG FÜR DICH
Schwangerschaftsvorsorge
Dir ist es wichtig schon vor der Geburt eine innige und vertrauensvolle Beziehung zu deiner Hebamme aufzubauen?
Du siehst Schwangerschaft nicht als etwas an, dass eine „Erkrankung“ ist und möchtest deshalb auf eine möglichst natürliche Vorsorge setzen?
Du hast keine Lust auf lange Wartezeiten bei der/m Gynäkolog/in und möchtest die regelmäßigen Mettings mit dir und deinem Baby lieber in einer gemütlichen und wohligen Atmosphäre stattfinden lassen?
Mein Name ist Christina Klonek, ich bin Hebamme, und ich biete dir in einem geschützen Rahmen die Möglichkeit mit ganz viel Ruhe und Feingefühl Kontakt zu deinem Baby aufzunehmen.
Genau wie in der Arztpraxis bekommst du von mir alle wichtigen Untersuchungen für deinen Mutterpass. Unsere Termine können bei euch Zuhause oder bei uns in der Familienpraxis stattfinden.
Für Anfragen sende mir bitte eine E-Mail
Taping & Akupunktur
Schwanger sein ist ja gut und schön, aber irgendwann kommen die ersten Beschwerden. Und da wir in der Schwangerschaft ja am besten auf Medikamente verzichten sollen, brauchen wir Alternativen.
Wunderbare Alternativen bietet da die chinesische Tradition der Akupunktur, die ich als Hebamme sicher und schmerzfrei anwende. Aber auch das sogenannte Taping hat sich in meiner beruflichen Erfahrung als wirklich entlastend erwiesen.
Mögliche Anwendungsgebiete:
- Wassereinlagerungen
- Kopfschmerzen
- Karpaltunnelsyndrom (Moxen)
- Ischiasbeschwerden
- Nacken und Rückenbeschwerden
- bei Symphysenlockerung
Die Akupunktur lässt sich außerdem ab der 36. Ssw zur Geburtsvorbereitung einsetzen. Sie lockert den Muttermund und beeinflusst die Wehentätigkeit, sodass unter der Geburt bis zu 2 Std. Wehen eingespart werden können.
Leider werden diese Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen.
Die Akupunktur kostet 25,- pro Sitzung, beim Taping hängen die Kosten vom Umfang ab, beginnend bei ca. 5,-
Geburtsvorbereitung
In meinem Geburtsvorbereitungskurs für Paare durchlaufen wir die Phasen von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Ich werde dir und deinem Partner gerne zeigen, wie euer Baby im Bauch liegt und wie man es tasten kann.
Wir werden darüber reden, welche Möglichkeiten zu gebähren es gibt, wie eine Geburt losgeht, was du geburtsvorbereitend vorher tun kannst und welche Aufgaben der werdende Papa übernimmt.
Anhand eines Modells zeige ich euch, wie euer Baby durchs Becken geht und wie du als Frau mental gestärkt in die Geburt gehst.
Im Wochenbett verlaufen viele verschiedene Prozesse gleichzeitig.
Ich gehe darauf ein, worauf ihr beim Stillen, Halten, Baden, Wickeln achten dürft.
Insgesamt ist es mir wichtig, dass ihr euch rundum wohl fühlt und ihr gemeinsam gestärkt und voller Vorfreude auf die bevorstehende Zeit blickt.
Ich versuche besonders nahbar und gut verständlich mit meiner Erfahrung als Mama und Hebamme euch alles Wissenswerte humorvoll mitzugeben.
Die Kosten für die Frau werden von der Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für den Mann betragen einmalig 125€ und werden teils auch von verschiedenen Krankenkassen übernommen.
Ich freue mich auf euch!
Yoga in der Schwangerschaft
Mein Name lautet Christina Roters und ich bin Yogalehrerin bei Herz & Innig.
Nimm dir in meinem achtwöchigen Yogakurs für Schwangere Zeit für dich und dein Baby und bereite dich ganzheitlich auf die Geburt deines Babys vor.
Yoga während der Schwangerschaft gibt dir die Möglichkeit, dir ganz bewusst Zeit für dich und dein Baby zu nehmen und dir so einen Ausgleich zum oftmals hektischen Alltag zu schaffen.
Du stärkst die Verbindung zu dir selbst, deinem Körper, deinem Baby und deinem Atem.
Mit gezielten und auf deine besonderen Bedürfnisse abgestimmten Asanas (Körperübungen), Meditationen und Atemübungen kreieren wir gemeinsam einen Raum, in dem du deine Schwangerschaft als das was sie ist – eine ganz besondere Zeit im Leben – wahrnehmen kannst.
Die praktizierten Übungen bilden ein harmonisches Gleichgewicht aus Kräftigung und entlastenden Elementen und können so typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen, diese lindern und dich auf die Geburt vorbereiten.
Die Verbindung mit deinem Atem erfährt hierbei besondere Aufmerksamkeit. Du lernst, wie dich dieser während deiner Schwangerschaft unterstützt und vor allem wie du ihn während der Geburt gezielt nutzen kannst, um dein Baby auf die Welt zu bringen.
Die Kurse sind sowohl für erfahrene Yoginis, als auch für Anfänger geeignet, sofern aus Sicht des behandelnden Arztes einer Teilnahme nichts entgegensteht.
Trageberatung
Du möchtest dich schon vor der Geburt deines Babys gern darüber informieren, wie du die innige Bindung zwischen dir und deinem Baby durchs Tragen stärken kannst?
Mein Name ist Alina Bambauer, ich bin Hebamme und Trageberaterin und ich berate dich gern in dieser spannenden Zeit.
Gemeinsam finden wir heraus welches System für dich/euch passend sein könnte und ich zeige dir mit meiner Tragepuppe die für dich passende Variante.
So kannst du voller Zuversicht und Selbstvertrauen in die Geburt starten und weißt ganz genau, wie du dein Baby ganz nah am Herzen tragen kannst.
Geschwisterdiplom
In diesem Kurs möchte ich deinem Kind auf spielerische und einfühlsame Weise vermitteln, wie das Baby im Bauch seiner Mutter lebt, wie es versorgt wird und wie es auf die Welt kommt, sowie wie das Leben zuhause mit dem Baby sein wird.
Gemeinsam erkunden wir, wie dein Kind sein zukünftiges Geschwisterchen am besten halten, baden und wickeln kann. Dabei darf es seine eigene Puppe oder ein Kuscheltier mitbringen, um praktische Übungen durchzuführen, wie Wiegen und Messen.
Wir gestalten zusammen ein liebevolles Willkommensgeschenk für das Baby – ein Seidenpüppchen aus hochwertigem, pflanzengefärbtem Seidentuch, hergestellt aus 100% Seide.
Mein Ziel ist es, dass dein Kind sich sicherer in Hinblick auf die bevorstehenden Veränderungen fühlt und Vorfreude auf das neue Familienmitglied entwickelt.
Am Ende des Kurses werden die Kinder stolz ein Diplom erhalten, einen „große Schwester“ oder „großer Bruder“ Button tragen und ein selbstgemachtes Geschenk für ihr neues Geschwisterchen in den Händen halten.
Der Kurs ist für Kinder ab 3 Jahren geeignet, und es ist jederzeit möglich, dass eine Begleitperson im Hintergrund bleibt, falls dein Kind zusätzliche Unterstützung oder Sicherheit benötigt.
Passend zum Geschwisterdiplom
Wir bieten regelmäßig einen Elternabend zum Thema „Geschwister stärken“ an.
Christina ist so eine einfühlsame und liebevolle Hebamme. Ich habe mich in der Schwangerschaft und im Wochenbett durchgängig richtig gut versorgt gefühlt. Mit ihrer fröhlichen Art bringt sie immer viel Zuversicht mit. Besonders toll fand ich, wie sie die große Schwester mit einbezogen hat. Vielen Dank, liebe Christina
Besuche uns
Ewaldstraße 120
45892 Gelsenkirchen
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Tel.Nr. 0173-2650456
